首先你需要有一个QQ号码，如果还没有你可以先去申请一个（http://freeqq2.qq.com/1.shtml）。
方法一：
开启QQ客户端（请下载QQ2005Beta2及以上版本http://im.qq.com/qq/mo.shtml?/download/qqdl.shtml），在QQ好友面板中双击您自己的头像，就可以打开您的Q-ZONE窗口。在这个窗口，您可以修改个人信息、发表网络日志、建立相册等。

方法二：
访问Q-ZONE首页（http://q-zone.qq.com），用QQ号码登陆后，在首页左上角会显示您的登录信息。

点击登录信息中“进入我的Q-ZONE”后进入到您自己的Q-ZONE页面，在这里，您可以修改个人信息、发表日志、建立相册等。

当然，您最好能经常更新您的Q-ZONE，让内容丰富有趣，在Q-ZONE首页（http://q-zone.qq.com）上我们将会推出优秀的Q-ZONE。