比如， 有些地方我不會再去， 因為那裡有太多你的足跡。 不去了，就又可以丟掉一些回憶。
比如，我改變一種習慣，從前我一向愛吃甜食，因為你也喜歡，所以甜食也歸你了，我改吃辣了。
比如， 有一天我無意中翻看相 冊， 發現那上面有你， 於是我再也不上那個網站， 就又可以多忘了你一點。
比如， 有一天我意中打開抽屜， 偶然發現那條手鏈， 就立即把她深鎖箱底。 這樣，就可以不再想起贈手鏈的那個你。
比如， 有些明 星，我喜歡，你也喜歡， 但我被你打敗了， 她歸你了，我不再喜歡了。
比如， 有些歌曲， 是我喜歡的，也是你喜歡的， 因為是你先喜歡的，即使再動人， 我也不會再去聽， 更不會再去唱了， 就把它讓給你吧。 這樣， 就不會在聽到、唱到這些歌曲時想到你了。
比如， 當我見到那些共同認識你的朋友， 也許會提起你，也許不提起你， 但我盡量繞開關於你的話題， 這樣又可以避免想到你一次。
再比如， 某天有人問起我，還會想你嗎? 我花了好久才把你的名字和形象聯繫起來， 那時，我已完全忘了你—— 也許， 忘記一個人最有效、最徹底的方式就是： 找一個人代替。 就像你忘了我一樣， 只是這樣太殘忍， 我終於學不會.