首先，在個人設置中「網絡安全」裡的「通訊模式」選擇「點對點」模式。
在「系統設置」中的「代理設置」不要使用代理服務器，QQ中設置代理有百害而無一益。
然後在「系統設置」中的「登陸設置」裡的「高級選項」選擇「UDP」，將要與你進行視頻的好友他的UDP當前登陸的服務器地址複製粘貼過來。
離線，然後上線，查看你的登陸服務器。呵呵，是不是和好友的一樣了??不一樣??多試幾次，直到一樣。然後，視頻吧
還可以設置視頻調節，下面詳解:
首先打開「視頻設置」，「上網類型」設置好，點擊「手動設置」。
然後在「語音設置」裡設置為「更小的帶寬」，下一步。
在「圖像設置」中選擇「優先保證視頻流暢」。畫面大小隨大家選擇。然後?呵呵，完成吧。
呵呵，大家做做看，說不定效果很好呢:)
目前發現:只有老的QQ號碼才能使用老的騰訊服務器。包括
sz.tencent.com
sz1.tencent.com
sz2.tencent.com
sz3.tencent.com
sz4.tencent.com
sz5.tencent.com
sz6.tencent.com
sz7.tencent.com
sz8.tencent.com
端口都是8000。本人使用3和5服務器，視頻不卡。現在9無和某些8無都無法使用這些服務器。